Nos cours individuels sont la solution idéale pour celles et ceux qui recherchent un accompagnement sportif sur mesure. Chaque séance est entièrement adaptée à votre niveau, votre condition physique et vos objectifs : remise en forme, perte de poids, renforcement musculaire ou préparation sportive.
Votre coach personnel se déplace à votre domicile, en salle privée ou sur les plus beaux sites extérieurs de la ville (Promenade des Anglais, Mont Boron, Parc de la Colline du Château). Vous bénéficiez ainsi d’une totale flexibilité et d’un suivi régulier pour progresser à votre rythme.
Chaque programme est conçu après un bilan initial complet : évaluation de votre condition, de vos habitudes et de vos contraintes. Les séances sont ensuite adaptées au fur et à mesure de votre progression. Grâce à des outils de suivi (mesures, photos, bilans mensuels), votre coach vous aide à rester motivé et constant dans vos efforts.
Au-delà du sport, nous mettons l’accent sur la santé globale : posture, mobilité, alimentation et récupération. Vous bénéficiez d’un accompagnement complet pour retrouver équilibre et vitalité.
Réservez votre séance individuelle dès maintenant et profitez d’une première évaluation gratuite avec votre coach sportif à Nice.
Vous aimez l’énergie du groupe et la motivation collective ? Nos cours collectifs à Nice sont faits pour vous. Dans une ambiance conviviale et stimulante, chaque séance vous permet de vous dépasser, de progresser et de partager un moment de sport agréable avec d’autres participants ayant les mêmes objectifs.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, nos cours collectifs sont adaptés à tous les niveaux et encadrés par un coach sportif diplômé.
Travailler en groupe crée une dynamique unique : la motivation des autres participants vous pousse à donner le meilleur de vous-même, tout en bénéficiant des conseils personnalisés de votre coach.
Cours en petit groupe (2 à 6 personnes) :
Les petits groupes offrent un équilibre parfait entre convivialité et suivi personnalisé. Votre coach corrige vos mouvements, adapte les exercices et vous guide pour atteindre vos objectifs. Ce format est idéal pour ceux qui souhaitent un accompagnement précis tout en profitant de l’émulation du groupe.
Cours en grand groupe (7 à 15 personnes) :
Les grands groupes sont parfaits pour profiter de l’énergie collective et se dépasser. L’émulation du groupe stimule votre motivation et transforme chaque séance en un moment intense et agréable.
Même en grand groupe, le coach veille à ce que chacun progresse en toute sécurité.
En salle et en extérieur, nos cours collectifs s’adaptent à vos envies.
En salle : espace équipé et encadré pour un entraînement complet.
En extérieur : Promenade des Anglais, Parc Chambrun ou plages de Nice.
Rejoignez dès aujourd’hui nos cours collectifs à Nice et découvrez le plaisir du sport en groupe. Première séance découverte offerte, pour expérimenter l’énergie, la motivation et l’efficacité de nos séances encadrées par un coach professionnel.